명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
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하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
김치 도토리 묵사발
자투리 채소 프리타타
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터>
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5개월 -14kg 중간점검
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
스위치온 다욧 11일차
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요랬는데
자극사진>
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
자극사진
다이어트 식단>
10월 11일( 점심식사 284kcal)
포케
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10월 19일 식단
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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