명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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다시 다이어트 도전해봅니다..
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
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다이어트 식단>
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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