명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
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90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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비포&애프터>
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10kg 감량 !!
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3주간 변화 눈바디
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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다이어트 식단>
10월18일 아침식사
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3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
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5 다이어트는 평생
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