명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝>
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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운동후~★ 8분 스트레칭
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잘하고있다 목표무게치는 47~48kg 다들 화이팅이에요
오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
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지젤 다이어트…
다이어트 식단>
08월 12일( 점심식사 366kcal)
08월 12일( 아침식사 158kcal)
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08월 12일(점심 594kcal)
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