명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
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홈트레이닝＞
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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비포&애프터＞
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60에서 벌써 48로
15일차 입니다..
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6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
스위치온다이어트
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예쁘네요
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나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 식단＞
6월 19일 저녁식사
06월 23일( 저녁식사 255kcal)
묵은지참치현미김밥
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오늘의 베스트글＞
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2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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