명언
다이어트 정보>
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홈트레이닝>
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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비포&애프터>
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
자극사진>
예쁘다😍
다이어트 식단>
점심
05월 04일( 점심식사 393kcal)
05월 12일( 아침식사 304kcal)
아침
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