명언
다이어트 정보＞
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'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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오늘의 특가＞
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
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비포&애프터＞
옆모습
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
다이어트 26일차
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85에서 80 한달후기
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열심히 하자~
예쁜 청바지 핏
운동귀찮지만,, 가즈아
Motivation
다이어트 식단＞
06월 22일( 점심식사 329kcal)
오늘의 점심입니다!
오늘점심풀때기~
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1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
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3 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
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