명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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12키로 감량 ㅠㅠ
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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다이어트 식단＞
12월 09일( 아침식사 )
12월 17일( 아침식사 463kcal)
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