명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
말린 자두 참치 샌드위치
자투리 채소 프리타타
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
한복이 맞으려면
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
한달 비교
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3개월차 -17kg 중간점검
자극사진＞
자극짤
우주소녀 다영
+4
예쁘다😍
다이어트 식단＞
저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차
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오늘 식사
오늘 먹은 음식들!
0506 아침
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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고물가시대샐러드 정착
밥 대신에계란 듬뿍
여름 오기전저당 냉면
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