명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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섹시한 팔 라인 만들기
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비포&애프터＞
아직 갈 길 멀었지만…
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한달 반 다이어트 후 다시 시작!!
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잘하고있다 목표무게치는 47~48kg 다들 화이팅이에요
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다이어트 식단＞
07/27 6일차 점심
08월 12일( 아침식사 262kcal)
식단차리기 귀찮을때 먹는 식단(?)
08월 12일(점심 594kcal)
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