명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
붓기관리엔 이거! 호박워터
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
나또 참치 쌈밥 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
+2
3개월 인바디
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
유혹이 많아 힘들다.
2탄 ♥️
자극사진＞
다이어트 자극사진2
자극사진
워너비..
볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 식단＞
+6
아침 저녁 식단, 점심 일반식
03월 14일( 점심식사 962kcal)
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
03월 21일( 점심식사 472kcal)
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
3 3주동안 8키로 감량
4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 운동, 식단 괜찮은거같은데 왜 몸무게가 늘까요...
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
저속노화저당 김밥
치팅데이한입치킨
고물가시대샐러드 정착
순살 듬뿍단백질 식단
5,051
837
