명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
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더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
+4
2월 다이어트 정산
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
2탄 ♥️
자극사진＞
다이어트 자극사진
마르고싶다
볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 식단＞
스위치온 다이어트 1주차
03월 21일( 점심식사 472kcal)
아침식사 성공
03월 24일( 저녁식사 384kcal)
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 운동, 식단 괜찮은거같은데 왜 몸무게가 늘까요...
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리얼 체험단
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