명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터>
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
6일째
+3
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
72.4——> 58.4
자극사진>
+2
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트 식단>
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월 22일 식단 😃
10월 18일 식단
10/21 아침
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
순살닭다리저당으로
3천원대저당 김밥
단백질토핑든든한 간식
포두부로단백질 충전