명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
김치 도토리 묵사발
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
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8@->61kg 약 20kg 감량
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
한복이 맞으려면
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
자극사진＞
예쁘다😍
자극짤
우주소녀 다영
다이어트 식단＞
오늘 식사
오이밥
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
0506 아침
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