명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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한복이 맞으려면
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8@->61kg 약 20kg 감량
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3개월차 -17kg 중간점검
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 12일( 아침식사 304kcal)
아침
05월 19일( 아침식사 319kcal)
05월 04일( 점심식사 393kcal)
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