명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
붓기관리엔 이거! 호박워터
하루 2알로체지방과 이별해요~
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
향긋한 오이전 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터>
4키로감량
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
시작 후 2주 경과
+2
158cm 73->65
자극사진>
자극사진
크..,
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다이어트 식단>
다이어트 계란 덮밥
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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