명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
+3
2022년부터 지금까지
드디어 앞자리 바뀜
자극사진＞
자극
나나
건강하면서 날씬하고 싶어요
닝닝
다이어트 식단＞
12.12 아침
다이어트 58일차 점심식사
12월 14일( 점심식사 243kcal)
11월 21일( 점심식사 327kcal)
오늘의 베스트글＞
1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 드디어 앞자리 바뀜
4 5개월 -14kg(마음 다잡기)
5 12키로 감량 ㅠㅠ
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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90kcal고기듬뿍~
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