명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
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날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
시원한 오이 초밥 레시피
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비포&애프터>
+3
4개월에 -9키로
+5
그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
스위치온 다욧 11일차
목표
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
이건 성형인거죠
다이어트는 최고의 성형이다
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월 18일 식단
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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