명언
다이어트 정보>
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
붓기관리엔 이거! 호박워터
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말린 자두 참치 샌드위치
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비포&애프터>
4주
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인바디 110에서 100 ㅠ
스위치온 다이어트 3주차
자극사진>
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170cm 넘는 여자들의 자극 사진
에스파 닝닝 자극사진
다이어트
다이어트 식단>
08월 18일( 아침식사 457kcal)
08월 11일( 점심식사 356kcal)
스위치온 다이어트 6일차
08월 06일( 오후간식 15kcal)
오늘의 베스트글>
1 아직 갈 길 멀었지만…
2 83kg -63kg 40대가 되니..
3 오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
4 82kg 에서 63kg
5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
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