명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝>
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터>
다이어트 26일차
옆모습
+4
85에서 80 한달후기
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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운동귀찮지만,, 가즈아
Motivation
열심히 하자~
예쁜 청바지 핏
다이어트 식단>
+3
7월 1일
아침
06월 22일( 점심식사 329kcal)
07월 02일( 점심식사 )
오늘의 베스트글>
1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
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3 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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