명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터>
한복이 맞으려면
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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8@->61kg 약 20kg 감량
한달 비교
자극사진>
자극짤
우주소녀 다영
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예쁘다😍
다이어트 식단>
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
05월 13일( 점심식사 557kcal)
05월 12일( 아침식사 304kcal)
아침
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다이어터 랭킹
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