명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
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하체운동 모음
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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비포&애프터＞
4키로감량
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158cm 73->65
시작 후 2주 경과
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
자극사진＞
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자극사진
돌아갈꺼예요!!
비포에프터
다이어트 식단＞
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
회는 살 덜 찌겠조
10월 02일(아침 300kcal)
다이어트 계란 덮밥
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