명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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런지리프트
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
하루 2알로체지방과 이별해요~
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
향긋한 오이전 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
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다시 시작하는 다이어트!
40일만에 11kg감량 성공
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1년간 12kg감량
자극사진＞
자극사진
저의 추구미
다이어트 식단＞
밥먹는.순서
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
살찐거 같을때 일주일 저녁은 마녀스프
04월 11일( 아침식사 324kcal)
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1 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
2 3주동안 8키로 감량
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