명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
참외생채 불고기비빔밥
참치 애호박덮밥 레시피
비포&애프터＞
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
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6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
15일 27일
2번째 스위치온 성공
자극사진＞
자극사진1
워너비
예쁘네요
자극사진2
다이어트 식단＞
6/23 저녁
닭가슴살 토마토 파스타
06월 30일( 아침식사 85kcal)
소고기샤브샤브
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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