명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
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3주동안 8키로 감량
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3월 다이어트 정산
자극사진＞
저의 추구미
다이어트 자극사진2
워너비..
볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 식단＞
03월 28일(아침 684kcal)
04월 01일( 점심식사 300kcal)
밥먹는.순서
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
오늘의 베스트글＞
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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