명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
자투리 채소 프리타타
시원한 오이 초밥 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터＞
오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
2주차
82kg 에서 63kg
아직 갈 길 멀었지만…
자극사진＞
다이어트자극사진
쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
에스파 닝닝 자극사진
다이어트
다이어트 식단＞
08월 12일( 아침식사 262kcal)
07/27 6일차 점심
+2
식단차리기 귀찮을때 먹는 식단(?)
08월 12일( 아침식사 158kcal)
오늘의 베스트글＞
1 83kg -63kg 40대가 되니..
2 아직 갈 길 멀었지만…
3 82kg 에서 63kg
4 6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
5 오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
치팅데이한입치킨
고물가시대샐러드 정착
오븐구이치킨 대신
5,746
837
