명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝＞
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
하루 2알로체지방과 이별해요~
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
날씬한 레시피
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향긋한 오이전 레시피
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두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터＞
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
유혹이 많아 힘들다.
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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3월 다이어트 정산
자극사진＞
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볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 자극사진
다이어트 식단＞
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
03월 28일( 아침식사 515kcal)
삽겹살수육!!
03월 28일(아침 684kcal)
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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