명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
다이어트는 평생
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한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월 17일 식단
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
10월 04일( 점심식사 665kcal)
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4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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