명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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비포&애프터＞
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여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
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3개월차 -17kg 중간점검
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예쁘다😍
우주소녀 다영
다이어트 식단＞
05월 10일( 점심식사 155kcal)
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
점심
05월 07일( 아침식사 285kcal)
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
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