명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
참외생채 불고기비빔밥
시원한 토마토 국수 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
한복이 맞으려면
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3개월차 -17kg 중간점검
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
한달 비교
자극사진＞
예쁘다😍
우주소녀 다영
자극짤
다이어트 식단＞
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식단
+2
오늘 식사
05월 11일( 아침식사 238kcal)
당나귀 모이같은 식단..
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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