명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
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씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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날씬한 레시피
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비포&애프터>
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다이어트는 평생
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4개월에 -9키로
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
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한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
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다이어트 식단>
10월 04일( 점심식사 665kcal)
10월 17일 식단
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10월 02일( 점심식사 1229kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
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4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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