명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
1:48
런지리프트
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
+2
(72-56-69-55) 일상사진 비교
한달 비교
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
8@->61kg 약 20kg 감량
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 12일( 아침식사 304kcal)
닭가슴살 열무 곤약국수
05월 04일( 점심식사 393kcal)
점심
오늘의 베스트글＞
1 99에서 75에서 65...
2 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
3 이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
4 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
5 2XL에서 S까지
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
고물가시대샐러드 정착
배부른 점보대용량10+10
여름 오기전저당 냉면
밥 대신에계란 듬뿍
779
578
