명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
자투리 채소 프리타타
바나나 식초 레시피
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
일주일차
4주
드디어 65kg!!! 이제 8키로 뺐으니 8키로만 더..!
자극사진＞
+2
170cm 넘는 여자들의 자극 사진
다이어트
지젤 다이어트…
쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
다이어트 식단＞
08월 12일( 점심식사 366kcal)
08월 06일( 오후간식 15kcal)
08월 11일( 점심식사 356kcal)
08월 18일( 아침식사 457kcal)
오늘의 베스트글＞
1 아직 갈 길 멀었지만…
2 83kg -63kg 40대가 되니..
3 오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
4 82kg 에서 63kg
5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
치팅데이한입치킨
오븐구이치킨 대신
고물가시대샐러드 정착
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