명언
다이어트 정보>
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
현미 채소 초밥
김치 도토리 묵사발
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
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옆모습
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
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85에서 80 한달후기
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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예쁜 청바지 핏
Motivation
운동귀찮지만,, 가즈아
열심히 하자~
다이어트 식단>
오늘의 점심입니다!
오늘점심풀때기~
06월 22일( 점심식사 329kcal)
06월 06일( 점심식사 456kcal)
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1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
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