명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
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음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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비포&애프터＞
유혹이 많아 힘들다.
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
-13kg감량중
자극사진＞
다이어트 자극사진
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마르고싶다
다이어트 식단＞
스위치온 다이어트 1주차
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스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
03월 24일( 저녁식사 384kcal)
아침식사 성공
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