명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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하루 2알로체지방과 이별해요~
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날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
참외생채 불고기비빔밥
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
71.7->64.73
1달차!!!
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106kg~77kg 6개월차
자극사진＞
자극사진
핀터에서…
다이어트자극 사진
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 식단＞
06월 27일( 점심식사 631kcal)
호밀샌드위치
06월 30일( 아침식사 85kcal)
6/23 저녁
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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인기제품＞
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