명언
다이어트 정보>
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
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운동후~★ 8분 스트레칭
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
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우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
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더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
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비포&애프터>
2주
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스위치온 다이어트 3주차
오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
인바디 110에서 100 ㅠ
자극사진>
마름탄탄
다이어트
에스파 닝닝 자극사진
쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
다이어트 식단>
08월 12일( 아침식사 262kcal)
묵사발+닭가슴살소시지
스위치온 다이어트 6일차
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황제 다이어트
오늘의 베스트글>
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2 83kg -63kg 40대가 되니..
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5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
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