명언
다이어트 정보>
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
바나나 식초 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터>
+2
10kg 감량 !!
+3
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4개월에 -9키로
다이어트는 평생
자극사진>
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 17일 식단
10월 18일 식단
10월 04일( 점심식사 665kcal)
10/21 아침
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
포두부로단백질 충전
순살닭다리저당으로
3천원대저당 김밥
단백질토핑든든한 간식