명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
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비포&애프터>
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7일 하루 1끼 야채먹기 챌린지 (7일차 후기)
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다이어트 성공 60->51->43노력중
6개월에 -26키로
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자극사진>
효민 하와이 신행
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다이어트 식단>
<-8kg 도전 째날> 아침과 점심
저는 단백질쉐이크 아이는 홈메이드 피자
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오늘의 베스트글>
1 두번째 후기에요~~현재 총14.1kg감량중!!
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3 -13kg감량중
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5 79kg 에서 59kg 까지 뺀 노하우
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