명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
붓기관리엔 이거! 호박워터
날씬한 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
참치 애호박덮밥 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
유혹이 많아 힘들다.
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3개월 인바디
인바디 변화 6kg감량
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
자극사진＞
자극사진
볼때마다 자극되는 사진🥺
워너비..
다이어트 자극사진2
다이어트 식단＞
스위치온 다이어트 1주차
03월 20일( 저녁식사 428kcal)
03월 24일( 저녁식사 384kcal)
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
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