명언
다이어트 정보＞
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홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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오늘의 특가＞
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3주동안 8키로 감량
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2월 다이어트 정산
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다이어트 식단＞
03월 21일( 점심식사 472kcal)
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
03월 23일( 저녁식사 469kcal)
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
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