명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
1:48
런지리프트
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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날씬한 레시피
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시원한 토마토 국수 레시피
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렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
+2
(72-56-69-55) 일상사진 비교
+3
3개월차 -17kg 중간점검
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
8@->61kg 약 20kg 감량
자극사진＞
우주소녀 다영
예쁘다😍
자극짤
다이어트 식단＞
고등어양배추쌈
05월 13일( 점심식사 557kcal)
+9
식단
오늘 먹은 음식들!
오늘의 베스트글＞
1 99에서 75에서 65...
2 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
3 이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
4 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
5 2XL에서 S까지
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