명언
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90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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비포&애프터>
80->70
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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12분 완성저당 밥솥
밀가루 대신속편한 간식
튀기지않은비건 고로케