명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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오늘의 특가＞
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+6
저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
옆모습
다이어트 26일차
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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Motivation
예쁜 청바지 핏
열심히 하자~
운동귀찮지만,, 가즈아
다이어트 식단＞
오늘점심풀때기~
아침
06월 22일( 점심식사 329kcal)
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7월 1일
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
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