명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
6:34
하체운동 모음
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
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붓기관리엔 이거! 호박워터
날씬한 레시피
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
렌틸콩 카레두부 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
1달차!!!
4kg 차이
진짜 운동+식단 병행 한달 째
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
자극사진＞
워너비
자극사진2
예쁘네요
다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
열무국수
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06월 23일( 저녁식사 255kcal)
06월 30일( 아침식사 85kcal)
보쌈
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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인기제품＞
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