명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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하체운동 모음
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
자투리 채소 프리타타
말린 자두 참치 샌드위치
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터>
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10kg 감량 !!
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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이건 성형인거죠
내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월20일 식단
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월 04일( 점심식사 665kcal)
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