명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
드디어 앞자리 바뀜
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3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
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12키로 감량 ㅠㅠ
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🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
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닝닝
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다이어트 식단＞
다이어트 57일차 점심식단
12월 14일( 점심식사 243kcal)
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