명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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섹시한 팔 라인 만들기
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
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날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
자투리 채소 프리타타
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
+10
69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
+3
3개월차 -17kg 중간점검
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
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8@->61kg 약 20kg 감량
자극사진＞
우주소녀 다영
예쁘다😍
자극짤
다이어트 식단＞
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
당나귀 모이같은 식단..
05월 12일( 아침식사 304kcal)
저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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