명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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진짜 운동+식단 병행 한달 째
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6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
4kg 차이
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핀터에서…
다이어트 식단＞
닭가슴살 파스타
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06월 27일( 저녁식사 665kcal)
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