명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
6:34
하체운동 모음
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
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날씬한 레시피
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매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
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비포&애프터>
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5개월 -14kg 중간점검
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
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10kg 감량 !!
72.4——> 58.4
자극사진>
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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자극사진
다이어트 식단>
10월 19일 식단
10월18일 아침식사
10/21 아침
10월 11일( 점심식사 284kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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