명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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섹시한 팔 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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비포&애프터>
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2022년부터 지금까지
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진>
닝닝
자극
다이어트 식단>
12.11. 아침
12월 22일( 저녁식사 306kcal)
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
12월 13일( 아침식사 413kcal)
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
다이어터 랭킹
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