명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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하체운동 모음
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
향긋한 오이전 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
이제 유지어터 시작합니다!!!!
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5개월차 눈바디
마운자로 2.5처방 2주차 (오늘 3번째 주사)온
출산후 12키로 감량
자극사진＞
자극 사진
다이어트 식단＞
맛이 없지만..
저녁식단
10월 25일( 아침식사 261kcal)
올리브오일 처음먹은날
오늘의 베스트글＞
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