명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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하체운동 모음
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섹시한 팔 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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다이어트 식단＞
족발덮밥
12월 22일( 저녁식사 306kcal)
12월 09일( 아침식사 )
12월 07일( 점심식사 200kcal)
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