명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
붓기관리엔 이거! 호박워터
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
참외생채 불고기비빔밥
바나나 식초 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
2주동안 3.4키로 감량 성공, 처음 68로 시작했으니 총 약 5키로 정도 감량 성공
+2
-5kg 복부 비포 애프터
약 90일간 다이어트
열심히 빼보자...!!
자극사진＞
😍😍
👍👍
다이어트 식단＞
저녁
오두밥
한끼통살? 너무맛나요
09월 06일( 점심식사 271kcal)
오늘의 베스트글＞
1 마운자로까지 맞았는데 이게 맞나 싶네요ㅠ
2 -5kg 복부 비포 애프터
3 6개월 동안 9kg 빠진썰
4 다이어트 68일차..
5 마운자로의 힘!!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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당일 생산한끼 샐러드
한입사이즈곤약 김밥
설탕 없이달콤한 팥앙금
뽀득한식감단백질 야식
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