명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
1:48
런지리프트
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
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두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
진짜 운동+식단 병행 한달 째
15일 27일
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플랭크 8일차
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
자극사진＞
자극사진1
🤍🤍
예쁘네요
자극사진3
다이어트 식단＞
양배추스테이크
07월 03일( 점심식사 617kcal)
25.07.03 저녁
06월 27일( 점심식사 631kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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리얼 체험단
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