명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
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연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
2탄 ♥️
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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3주동안 8키로 감량
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
자극사진＞
다이어트 자극사진2
볼때마다 자극되는 사진🥺
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이케이케
다이어트 식단＞
밥먹는.순서
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
03월 28일( 아침식사 300kcal)
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 운동, 식단 괜찮은거같은데 왜 몸무게가 늘까요...
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